蓮の実 30g
¥432
心を養い、精神を安定させ不眠にも効果があると言われている蓮の実。アンチエイジング効果もあり、下痢や尿漏れなどにもよいです。
一晩水に浸し、ほくほくになるまで茹でて、スープや炒め物、お粥に入れたり、おこわにも合います。
心を養い、精神を安定させ不眠にも効果があると言われている蓮の実。アンチエイジング効果もあり、下痢や尿漏れなどにもよいです。
一晩水に浸し、ほくほくになるまで茹でて、スープや炒め物、お粥に入れたり、おこわにも合います。