蓮の実　30g

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心を養い、精神を安定させ不眠にも効果があると言われている蓮の実。アンチエイジング効果もあり、下痢や尿漏れなどにもよいです。
一晩水に浸し、ほくほくになるまで茹でて、スープや炒め物、お粥に入れたり、おこわにも合います。

※こちらの価格には消費税が含まれています。

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